Cultiver les compétences premières


Méditer, cultive les "compétences premières". Nous les nommons ainsi, car elles sont enregistrées dans le circuit neuronal, pour être réutilisées en toutes occasions. La méditation du yoga nidrā procure naturellement les bénéfices dont le corps, le mental, l'émotionnel ont besoin.


"Le yoga nidrā est un véhicule d'épanouissement personnel et collectif."


BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION

AGILITÉ MENTALE



Lâcher-prise


Concentration


Centrage


Discernement


Lucidité


Mémoire


Neuroplasticité 


Sommeil


ÉQUILIBRE CORPOREL



Équilibre global


Système nerveux

Anti-stress


Cardio-vasculaire


Gestion de la douleur


Moins d'accouphènes 


Vitalité


Immunité


INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE



Écoute


Paix intérieure


Confiance en Soi


Enthousiasme


Bienveillance


Qualité relationnelle



OUVERTURE 




Découverte de Soi


Affinement des sens


Intuition


Créativité


Adaptabilité


Sociabilité




SERVICES


Toutes nos prestations sont centrées autour de la méditation guidée du yoga nidrā. Elles répondent aux besoins d'harmonisation, de changement, de créativité et de développement des compétences. Elles sont modulables et adaptées aux demandes des particuliers et des entreprises.


Coaching évolution

HARMONIE

 

Se ressourcer

Se centrer

S'équilibrer


Unité de l'équipe

CRÈATIVITE

 

Révèler son potentiel créatif

Créer à plusieures mains

Communiquer avec l'art


Séance harmonie

CHANGEMENT

 

Changer de situation

Se transformer

Réussir ses projets


Atelier créativité

FORMATION

 

Méditer ensemble

Apprendre à méditer

Développer ses compétences premières



#artetméditation
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À VOTRE ÉCOUTE

Notre passion est de vous aider
à développer vos compétences  
méditatives et créatives. 

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