Bienvenue dans l'espace de ressourcement intérieur

"La méditation guidée du yoga nidrā est un véhicule d'épanouissement personnel et collectif."


BÉNÉFICES

La puissance du yoga nidrā est dans son sommeil conscient

Le mental, le corps et l'émotionnel se régénèrent, se réparent et s'équilibrent quand ils sont le moins sollicité.

Pendant la méditation guidée du yoga nidrā vous apprenez à lâcher prise, à vous concentrer en un point, à faire confiance à votre corps et à ressentir ; alors vous entrez en sommeil conscient dans la  "plage nidrā " réputée pour sa profondeur d'ondes cérébrales qui favorise l'harmonisation complète de l'être. Ainsi, chaque séance de coaching renforce vos compétences premières.


Le sommeil conscient du yoga nidrā apportent des bénéfices importants et variés.


Agilité Mentale

Équilibre corporel 

Intelligence émotionnelle

Connectivité & Sociabilité


COACHING

Toutes nos prestations de coaching sont centrées autour de la méditation du yoga nidrā.

Nos outils adjacents proviennent de l'art, du management, du symbolisme et de la psychogénéalogie.


Notre démarche réponds à vos besoins individuels et collectifs : d'harmonisation, de changement, de créativité et de formation.


Coaching évolution

HARMONIE

Bien-être

Équilibre

Évolution

Unité de l'équipe

CRÉATIVITÉ

Coaching créatif

Art-thérapie

Créer à plusieurs

Séance harmonie

CHANGEMENT

Clarification 

Transformation

Réussir son projet

Atelier créativité

FORMATION 

Maîtriser le mental

Savoir être

Savoir être ensemble


À PROPOS DE NOUS


Notre satisfaction est de vous mener à l'essentiel.


ART BIENFAITEUR (AB) a été créé en 2014 pour promouvoir et développer les compétences premières utiles au changement, à la réalisation de Soi et à la construction collective en harmonie avec la nature profonde de l'existence.


L'INTERVENANTE

Katherine, fondatrice d'AB, accompagne les particuliers et les organisations avec son expérience managériale, artistique et méditative.


Biographie


Elle est diplômée d'un master II en organisation et conduite du changement au CNAM et professeur de yoga nidrā de la lignée Sri Mahesh Ghatradyal (FFHY).

Son triple parcours est ancré dans la recherche d'authenticité et de communication porteuse de sens pour une construction unifiée.  

CABINET NATION


Adresse : Avenue Philippe Auguste, 75011, Paris 


Métro Nation et Avron

     

MENTIONS LÉGALES


ART BIENFAITEUR

N° Siret : 812 585 792 000 1         Code APE : 9499Z


Siège social : 17, rue constance, 75018, Paris


Adresse de Gestion : Noisy le Grand



#artetméditation
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