COACHING

 

Se Réaliser


LE COACHING AVEC LE YOGA NIDRA

S'unifier pour mieux piloter

Quelque soit, l'objectif et la situation, le centrage est le premier point de départ de toute stratégie d'évolution. Les séances individulles de yoga nidra apportent un recentrage rapide et de la force pour s'épanouir. 

 

Qualifier ses objectifs

 En voici quelques exemples :

  • Retrouver l'équilibre émotionnel

   - cas de stress, de burn out, de rupture ...

  • Changer de situation sur le plan privé et professionel
  • Préparer intérieurement pour mieux réussir

   - un examen, entretien d'embauche, une conférence ...

   -  son projet, entreprendre ...

   -  son mariage, son accouchement ...

  •  Développer des compétences particulières

   - créativité, intuition

   - sensorialité, claire vision

   - serreinité, vide mental, concentration, mémorisation

   - pleine conscience

  • Améliorer sa forme

   - Ressourcement et vitalité

   - Ré-équilibrage corporel et énergétique 

   - Diminution de la douleur

 

Optimiser son parcours

Le processus de coaching est rigoureux et souple. Il est préparé, suivi et ajusté périodiquement en fonction des résultats obtenus. Il s'appuit sur des outils d'évaluation des apprentissages et des objectifs atteints

 

Bénéficier d'une démarche hollistique

La méthode d'accompagnement AB, part du point central de l'être et se décline sur les plans corporels, créatifs, mentaux et émotionnels de la personne.

 

AB associe au yoga nidra une palette de disciplines complémentaires.

  • La psychogénéalogie participe à la libération de freins inconcients familiaux et sociétals.
  • L'art intuitif permet d'incarner une nouvelle réalité. AB s'inspire notemment du théâtre et de l'art pictural. 
  • Le soin énergétique est un nettoyage et un réalignement intérieur des centres vitaux et de la circulation.
Se relaxer yoga nidra

Tarif


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COACHING AVEC LE YOGA MANDALA


Tourner autour du centre de Soi


Le coaching yoga mandala, est une autre façon d'aller à l'essentiel. La technique du yoga mandala créée et éprouvée par AB, facilite le centrage et la mise en oeuvre du projet intérieur.

Le mandala est un cercle, dont le centre représente notre pure intimité. Le protocole AB associe ici, les techniques de la pleine conscience, de l'art et de la géométrie dite sacrée. La pratique du yoga mandala AB est un véritable moteur d'expansion de ce qui anime profondément la personne.

 

 

Info pratique

 

ART BIENFAITEUR

107, rue de la plaine

93160 Noisy le Grand

 

06 38 82 77 07

 

Calendrier

 

YOGA NIDRA

 LUNDI     11h     à 12h30   93160

 MARDI      8h     à   9h       75009

                20h45 à 21h30    75019

 JEUDI      12h30 à 13h30    75011

                14h30 à 15h30

yoga mandala 8 à 12 ans

                18h à 19h00       93160

Yoga nidra mensuel

 SAMEDI   14h30 à 15h30    93160

calendrier yoga nidra IDF

 

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