Méthode

S'unifier pour mieux piloter

Quelque soit, l'objectif et la situation, le centrage est le point de départ de toute stratégie d'évolution. Les séances individulles de yoga nidra apportent un recentrage rapide et de la vitalité ! 

Qualifier ses objectifs

• Passer un cap difficile, changer de situation, préparer un examen, un événement important dans le domaine personnel, professionnel ...
• Développer des compétences premières
• Retrouver la forme, l'équilibre ...

 

Optimiser son parcours

Le processus de coaching est rigoureux et souple. Il est préparé, suivi et ajusté périodiquement en fonction des résultats obtenus. 

 

Bénéficier d'une démarche hollistique

La méthode d'accompagnement AB, part du point central de l'être et se décline sur les plans corporels, créatifs, mentaux et émotionnels de la personne.

 

AB associe au yoga nidra une palette de disciplines complémentaires.

• La psychogénéalogie participe à la libération de freins inconcients familiaux et sociétals.
• L'art intuitif permet d'incarner une nouvelle réalité. AB s'inspire notemment du théâtre et de l'art pictural. 
• Le soin énergétique est un nettoyage et un réalignement intérieur des centres vitaux et de la circulation.
• Le yoga nidra unifie l'ensemble.
• Le mandala participe au recentrage.